Obstsalat, kalorienarmes Dessert
Obstsalat ist ein typisches Gericht der heißen Jahreszeit, es kann als Snack oder Dessert am Ende einer Mahlzeit gegessen werden und gilt auch als leichtes "Gericht". Selbst wenn man Obst probiert, kann man über die Ernährung hinausgehen: Obst enthält Vitamine (A, B1, B2 und C), Mineralien und Ballaststoffe, aber wenn es mit den falschen Kombinationen verzehrt wird, kann es anschwellen.
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